关于［医易同源］

讲到养生，大家都知道《黄帝内经》，而《黄帝内经》的理论思想是来源于《易经》的。中医鼻祖之一孙思邈云“不知易，不可为太医也”，因而有“医易同源”之说。易学阐述事物阴阳动静变化的道理，中医学研究阐明人体阴阳盛衰消长的机制，两者在认识论和方法论上有共通之处。因此人们从象形饮食，同形相补；归类比象，五气互补；盈虚相息，药食养生；损刚益柔，因时制宜；阴阳平衡，饮食达生这五个方面归纳出《易经》与中医饮食养生的相互关系和特点。

《易经》“道法自然”的观点用在养生方面，就是要顺应自然界春温、夏热、秋凉、冬寒的季节变化，通过不同的调养护理方法，达到健康长寿的目的。比如我们冬季可以用一些温热的食物或药物来补养脾肾的阳气，秋季气候干燥则要多吃一些滋阴清热的食物以补充身体的津液，春夏季节又有不同。现代科学也证明了“日出而作，日落而息”符合科学的人体养生学。太阳落山后的晚上，人们应以静止、休息为主，较符合养生原则。常熬夜则伤害肝脏，对人体造血功能不利，容易致病。

我认为，从易经方面谈养生，可以分为外因与内因两方面，外因就是指外在环境的条件差异对人体产生影响，也即养生受到风水的影响；内因就是每个人身体内在的差异对外在环境的适应性，也就是指养生也受到个人命理的影响。

风水对养生的影响

《易经》天人相应的整体观对中医人体科学的影响很大。生命是复杂的有序结构，躯体内外部的总体稳定即阴阳平衡的维持，是非常重要的。从机体的整体水平探讨、研究人体科学的方法，正是中医学的根本特点之一。认真探讨人体内部与外部，生物与环境之间的复杂关系，已越来越受到生命科学家的重视。《易经》独特的思维方式对现代人体科学的研究具有重要启迪作用，比如风水学。

在风水学上，家居中不同的方位，代表着居住在其中的人的身体的五脏六腑的不同部位，所以我们可以通过对家居风水的调整，达到化解“病星”的目的，目标明确地做好疾病预防准备，达到养生益寿的效果。

有个很有趣的案例。某日，我应邀到五羊新城某机关单位大院看风水，刚一进家门我就发现在厅的东北面有一幅牡丹图，再细一看，这幅牡丹图因受潮已经糊成一片了，部分纸质已腐烂。立即开口问：“你的肝胆有问题吧?应该是有息肉一类的问题！”“哦？对呀，是胆囊息肉，”主人惊讶的说。我解释道，家居布局中画像的方位与人身体相应的，不同的方位摆放的不同画像，代表着居室内不同人的不同身体部位。东北这个方向五行属甲木，在五行、中医上代表的是人体内的肝胆，而你们家里这人方位刚好有幅牡丹，为木，纸腐烂了表示肝胆有问题，牡丹的旁边画有石头，这个信息反出屋的主人会长肝胆息肉。

厕所的方位对养生的影响

厕所属于住宅内的污染区域，风水学认为是“万病之源”，气场比一般的功能区较浑浊，按传统风水原则，厕所应尽量远离卧房区域，但现代社会寸金尺土，很多住宅为了起居便利，都在主人房内设置配套的厕所，这样其实是不利的。厕所所处的方位在下元八运即2004～2023年间，如果厕所处在被称之为“后鬼门”的东北方的话，特别会招致不良结果，拥有此种住宅风水，则男女主人可能罹患动脉硬化、肝硬化、胆结石、下痢、胃溃疡、便秘、食物中毒、气血不调等疾病；对老人的健康更有不良的影响。若家人健康出问题，大家不妨对照一下，看是否因厕所位置造成的风水影响。

1、西北有厕所，影响呼吸系统、头脑；

2、正西有厕所，影响口、肺；

3、正南有厕所，影响心脏、眼睛、视力；

4、正东有厕所，影响足、肝；

5、东南有厕所，影响腰椎、颈椎、胆；

6、正北有厕所，影响肾、耳、泌尿系统；

7、东北有厕所，影响脾、手；

8、西南有厕所，影响肠胃、腹、妇科。

我们如果能在住家的布局上注意如下事项，不利困扰就可以避免。

1、在风水化解方法上，可以挂葫芦在卫生间内，有化解污秽之气和病星的用途。

2、房间配套的厕所，必须有排气窗户，以便空气流转，没有窗户的封闭式厕所，秽气残余必然往卧室倒灌，最不适宜在卧室使用。

    3、房间配套的厕所一定要做到门封气通，厕所门不要留有任何空隙，另外还要加装排气扇等通风装置，保障潮湿秽气有效排放的同时，避免卧室干燥气场受到污染。

    4、房间配套的厕所不能太大，并且要保持整洁，少堆积杂物，防止细菌滋生。

    5、房间配套的厕所最好分干湿区，为避免厕所的湿气过大而渗入卧室，适宜选用封闭空间的浴室，而不适合用浴缸。

    6、房间配套的厕所不能与更衣室混用，因衣物、木料最容易吸潮。

7、还要注意的是厕所门的方位，应避免对着卧室床位，厕所距离床位越远越好。 

流年病星对养生的影响

我们知道“风水轮流转”，任何事情都是处在变化之中的，风水学上的“病星”飞临的方位也是每年都要变化的。2010年是庚寅年，流年“二黑病符星”飞临东北方，此星主疾病伤痛，皮肉痛症及脾胃疾病，血光，故不可轻视。病符星所到之处不宜动土，亦不宜摆放鱼缸、盆栽、植物及红地毡，否则随时会令病符星更凶而有伤亡及官非诉讼。若大门，房门或睡床设在此方，皆主容易感染疾病或突发性健康变化，甚至有手术，血光之应，不可不防。化解之法：可在此方摆放招财属金(貔貅/金蟾等)或悬挂或摆放一铜铃或一串开光五帝钱。

同时，本年五黄煞星加临西南方，五黄为流年关煞，此方不可兴工动土，否则会招来凶险，主疾病、血光、手术等凶事，此外不可摆放鱼缸，红地毡，甚至摆放植物，犯之亦有凶无吉，百病滋生，老妇病重。特别是慢性肠胃病，胃癌。

化解之法： 悬挂或摆放一个铜铃或一串开光五帝钱，使其土生金。五行相生，泄去病气，亦可用其它属金物品代替，如铜葫芦。

个人命理对养生的影响

八字命理越来越被现代科学所理解，不同命格的人的身体有不同的体质及养生规律。

2010年为农历庚寅年，为五行中“木”气较旺的一年，木主风，代表特别要防“风寒”引起的疾病。今年木旺克土，也容易出现肠、胃、脾和皮肤方面的问题。具体到出生时辰在申时（15-17点）、寅时（3-5点）、巳时（9-11点）的人士特别容易中招，尤其是新历的2月、5月，还有在秋天的8月、9月尤其要注意身体上的状况，老人特别要防范中风。

出生时间是辰（7-9点）、戌（19-21点）、丑（1-3点）、未（13-15点）的，要注意防范肠胃和妇科病，在养生、保养上需要特别重视；

 另外，在春、冬季出生的五行属“木”和“水”命格的人，今年肝胆气过剩，在养生时需要注意疏通肝胆气。

今年养生要特别用五行的“火”，根据万物类象的原理，我们可以重点选择补养属“火”的心血系统，可喝少量红酒，多吃红色食物，枸杞子、红枣、红番茄、红茶等，多穿红色衣物，多到南方走走，多晒太阳等等，吸取天地之“火”的精华之气。